KEVÄT 2023 OULU JA ROVANIEMI

 
 

POP UP YOGA OULUN KEVÄT 2023

TOPPILA

Kevään kurssit ovat suunnittelun alla ja ilmoittautuminen alla oleviin on N Y T auki! Uusi studiomme sijaitsee Reeniksen tiloissa Alvar Aallon katu 1. 

**ILMOITTAUTUMINEN ON NYT AUKI**

Tiistai

17-18 Astanga- ovi auki Astangaan toimii alkeiskurssina ja lajin pariin palaavien harjoituksena.

Keskiviikko

16.30-17.30 Pilates – Sopii kaikille Pilates harjoittelusta kiinnostuneille

20-21 Ilmajooga ”Lempeys” / ”Alkeis” – Lempeys tunnilla harjoitus on yötä kohti palauttavampi ja lempeämpi. Tunti sopii myös ensimmäistä kertaa Ilmajoogaan tuleville.

Torstai

17-18 Pilates – Sopii kaikille Pilates harjoittelusta kiinnostuneille

18-19 Flow Jooga –  Reipas ja teemoiltaan vaihteleva dynaaminen tunti, sopii kaiken tasoisille joogeille.

19-20 Ilmajooga ”Alkeis” – Alkeistunnilta pääset alkuun jos et ole ikinä kokeillut Ilmajoogaa. *TÄYNNÄ*

 

Lauantai
9.30 Ilmajooga ”Voima” – Nimensä mukaisesti voimakas ja haastavampi ilmailutunti.

Sunnuntai

10.30 Taapero- vanhempi & lapsi – jooga – Vanhemman ja taaperon yhteinen joogahetki, sopii ensikertalaisille.

17.30 Flow Jooga – Reipas ja teemoiltaan vaihteleva dynaaminen tunti, sopii kaiken tasoisille joogeille.
18.30 Yin/Restoratiivinen Jooga – Rauhallinen, palauttava ja meditatiivinen harjoitus.

  • Lisäksi kerran kuussa järjestetään erillinen kertamaksullinen ”Sointu- Ilma” eli lempeää liikettä ja sointukylpy Ilmajoogan liinoissa!  

*Kaikkien kurssien poissaoloja voit korvata muilla tunneilla kurssin aikana (ilmajoogaa mahdollisuuksien mukaan ja etukäteen sovitusti). Eli ostat 7 kerran kurssin ja voit käydä valitsemillasi tunneilla (ei ilmajooga).

* Jakso 1. alkaa la 14.1.23

* Ilmajoogakurssin hinta 120€/kurssi/7 kertaa
* Jooga ja Pilates- kurssit 80€/kurssi/7 kertaa

*Vauva ja taapero jooga 60€/kurssi/6 kertaa

* Uusina maksutapoina laskutuksen lisäksi kurssit voit maksaa myös mobile paylla tai työnantajan yleisimmällä liikuntaeduilla. 

* Kursseja lisätään pikkuhiljaa. Ja tietysti – ilmaisia parkkipaikkoja on paljon!

* Ilmoittautumiset ja kyselyt popupyogaoulu@gmail.com, saat paluuviestinä varausvahvistuksen ja lähempänä kurssia info- kirjeen sekä maksuohjeen. Varaamalla sitoudut näihin varausehtoihin https://bit.ly/31Ovgr3

Ilmoittaudu kurssille tästä!

Lämpimästi tervetuloa Pop Upin Porukkaan!

Seuraa meitä Facebookissa

 

VARJAKKA 

 
Varjakan suositut Jooga ja Pilates kurssit jatkuvat taas keväällä ja ilmoittautuminen on NYT auki!
 
Tiistai
 
17.30 jokamiehen/jokanaisen arkijooga on suunnattu aloitteleville sekä vanhemmille joogeille
 
18.30 Flow jooga on suunnattu jo joogaa harrastaneille
 
19.30 Pilates sopii kaikille Pilates harjoittelusta kiinnostuneille
 
 
Kurssit alkavat ti 17.1.23  ja kestävät 7 vkoa ennen hiihtolomaa (vk 10 taukoa) ja 7 vkoa loman jälkeen. Voit ilmoittautua yhdelle tai useammalle jaksolle. Kurssit pidetään tiistaisin Ervastinkylän kylätalolla Helasentiellä.
 
* 40€/7viikkoa/kurssi (arkijooga 35€) + Ervastin kyläyhdistyksen vuosimaksu 5€/vuosi http://www.ervastinkyla.fi
 
* Opettajana kaikilla tunneilla Pop Upin Maria Kauppi
 

* Uusina maksutapoina laskutuksen lisäksi kurssit voit maksaa myös mobile paylla tai työnantajan yleisimmällä liikuntaeduilla. 

*Ilmoittautumiset ja kyselyt popupyogaoulu@gmail.com, saat paluuviestinä varausvahvistuksen ja lähempänä kurssia info- kirjeen sekä maksuohjeen. Varaamalla sitoudut näihin varausehtoihin https://bit.ly/31Ovgr3

Ilmoittaudu kurssille tästä!

Lämpimästi tervetuloa Pop Upin Porukkaan!

Seuraa meitä Facebookissa

 

POP UP YOGA ROVANIEMEN KEVÄT 2023

Keväällä 2023 Jooga kurssit pidetään Uimahalli Vesihiisin musiikkiliikunta salissa Nuortenkatu 11. Mikä on upea homma – nyt voit helposti yhdistää joogaan vaikka kuntosalin tai uinnin! Sali on mukavan raikas, avara, lämmin ja hiljainen. Myös parkkitilaa löytyy runsaasti. Ilmoittaudu mukaan N Y T!

Sunnuntai

17-18 Flow jooga – Reipas ja teemoiltaan vaihteleva dynaaminen tunti, sopii kaiken tasoisille joogeille.

*Jakso 1. alkaa 15.1. ja kestää 7 kertaa.

* Joogakurssit 70€/kurssi

* Uusina maksutapoina laskutuksen lisäksi kurssit voit maksaa myös mobile paylla tai työnantajan yleisimmällä liikuntaeduilla. Tästä lisätietoa lähempänä kurssien alkua!

*Ilmoittautumiset ja kyselyt popupyogaoulu@gmail.com, saat paluuviestinä varausvahvistuksen ja lähempänä kurssia info- kirjeen sekä maksuohjeen. Varaamalla sitoudut näihin varausehtoihin https://bit.ly/31Ovgr3

Ilmoittaudu kurssille tästä!

Lämpimästi tervetuloa Pop Upin Porukkaan!

Seuraa meitä Facebookissa