SYKSY 2022 OULU JA ROVANIEMI

 
 

POP UP YOGA OULUN SYKSY 2022

TOPPILA

Muutamme uusiin tiloihin Toppilassa (Alvar Aallon katu 1) ja valoisa ja kodikas salimme aloittaa seuraavalla kattauksella:

Keskiviikko

20-21 Ilmajooga – Jakso 1. TÄYNNÄ! Jakso 2. avautuu pian varattavaksi.

Torstai

18-19 Flow Jooga – Jakso 1. TÄYNNÄ! Jakso 2. avautuu pian varattavaksi.

Lauantai
9.30 Ilmajooga – Jakso 1. TÄYNNÄ! Jakso 2. avautuu pian varattavaksi.
10.30 Äiti & Vauva- Jooga – Jakso 1. TÄYNNÄ! Jakso 2. avautuu pian varattavaksi.

  • ”Kurssilla tuetaan äidin kehon ja mielen hyvinvointia vauva-arjen keskellä. Joogalla vahvistetaan sekä huolletaan kehoa synnytyksen jälkeen. Tunnilla teemme mm. lyhyitä asana-sarjoja kehoa vahvistaen ja kiertoja kehon kireyksiä avaten sekä keskitymme myös oikeanlaiseen hengitykseen ja rentoutumiseen. Vauvat (3-12kk) saavat olla vauvoja; joko mukana harjoituksessa, nukkua tai syödä tarpeidensa mukaan.”

Sunnuntai

10.30 Taapero- vanhempi & lapsi – jooga (alkaa viikolla 44) – TÄNNE VOIT ILMOITTAUTUA MUKAAN NYT!

17.30 Flow Jooga/Astanga – Jakso 1. TÄYNNÄ! Jakso 2. avautuu pian varattavaksi.
18.30 Yin/Restoratiivinen Jooga – Jakso 1. TÄYNNÄ! Jakso 2. avautuu pian varattavaksi.

* Kaikki kurssi alkavat syyskuun alusta ja kestävät 7 kertaa ( lauantain ilmajoogaa ei pidetä koulutuksen vuoksi la 10.9. ja la 8.10.) Torstain Flow jooga alkaa to 8.9. Jakso 2. alkaa syysloman eli su 30.10. ja kestää toiset 7 kertaa.

* Ilmajoogakurssin hinta 120€/kurssi/7 kertaa
* Joogakurssit 80€/kurssi/7 kertaa

*Vauva ja taapero jooga 60€/kurssi/6 kertaa

* Uusina maksutapoina laskutuksen lisäksi kurssit voit maksaa myös mobile paylla tai työnantajan yleisimmällä liikuntaeduilla. 

* Kursseja lisätään pikkuhiljaa syksyn myötä. Ja tietysti – ilmaisia parkkipaikkoja on paljon!

* Ilmoittautumiset ja kyselyt popupyogaoulu@gmail.com, saat paluuviestinä varausvahvistuksen ja lähempänä kurssia info- kirjeen sekä maksuohjeen. Varaamalla sitoudut näihin varausehtoihin https://bit.ly/31Ovgr3

Ilmoittaudu kurssille tästä!

Lämpimästi tervetuloa Pop Upin Porukkaan!

Seuraa meitä Facebookissa

 

VARJAKKA 

 
Varjakan suositut Jooga ja Pilates kurssit jatkuvat taas!
 
Tiistai
 
17.30 jokamiehen/jokanaisen arkijooga on suunnattu aloitteleville sekä vanhemmille joogeille
 
18.30 Flow jooga on suunnattu jo joogaa harrastaneille
 
19.30 Pilates sopii kaikille Pilates harjoittelusta kiinnostuneille
 
 
Kurssit alkavat ti 6.9. ja kestävät 7 vkoa ennen syyslomaa (vk 43) ja 7 vkoa loman jälkeen. Voit ilmoittautua yhdelle tai useammalle jaksolle. Kurssit pidetään tiistaisin Ervastinkylän kylätalolla Helasentiellä.
 
* 40€/7viikkoa/kurssi (arkijooga 35€) + Ervastin kyläyhdistyksen vuosimaksu 5€/vuosi http://www.ervastinkyla.fi
 
* Opettajana kaikilla tunneilla Pop Upin Maria Kauppi
 

* Uusina maksutapoina laskutuksen lisäksi kurssit voit maksaa myös mobile paylla tai työnantajan yleisimmällä liikuntaeduilla. 

*Ilmoittautumiset ja kyselyt popupyogaoulu@gmail.com, saat paluuviestinä varausvahvistuksen ja lähempänä kurssia info- kirjeen sekä maksuohjeen. Varaamalla sitoudut näihin varausehtoihin https://bit.ly/31Ovgr3

Ilmoittaudu kurssille tästä!

Lämpimästi tervetuloa Pop Upin Porukkaan!

Seuraa meitä Facebookissa

 

POP UP YOGA ROVANIEMEN SYKSY 2022

Muutamme syksyllä 2022 Astanga Jooga Lapin studiolle (Varastotie 2) ja saamme näin mukavan, hiljaisen ja valoisan salin käyttöömme. Aloitamme kurssi kauden maltillisesti ja lisäämme tunteja kysynnän mukaan.

Sunnuntai

18-19 Flow jooga

* Kaikki kurssit alkavat syyskuun alusta ja kestävät 7 kertaa – syysloman jälkeen jatkamme toisen 7 kerran kurssin

* Joogakurssit 70€/kurssi – Voit ilmoittautua mukaan jaksolle 2.

* Uusina maksutapoina laskutuksen lisäksi kurssit voit maksaa myös mobile paylla tai työnantajan yleisimmällä liikuntaeduilla. Tästä lisätietoa lähempänä kurssien alkua!

*Ilmoittautumiset ja kyselyt popupyogaoulu@gmail.com, saat paluuviestinä varausvahvistuksen ja lähempänä kurssia info- kirjeen sekä maksuohjeen. Varaamalla sitoudut näihin varausehtoihin https://bit.ly/31Ovgr3

Ilmoittaudu kurssille tästä!

Lämpimästi tervetuloa Pop Upin Porukkaan!

Seuraa meitä Facebookissa