SYKSY 2020 OULU JA ROVANIEMI

SYKSYN 2020 KURSSIT OULUUN JA ROVANIEMELLE LÖYDÄT ALTA

OULU

TIISTAI / VARJAKKA

Paljon toivotut Varjakan tunnit starttaavat tuttuun tapaan vkolla 36. Kurssit kestävät 7 viikkoa ennen syyslomaa (vko 43) ja 7viikkoa loman jälkeen. Kurssien hinta 35€/kurssi/7 viikkoa. Voit ilmoittautua mukaan 7 tai 14 viikon ajaksi! Voit ilmoittautua useammalle kurssille peräkkäin!

Ryhmät kokoontuvat Ervastin kylätalolla tiistaisin.

  • 17.30 jokamiehen/jokanaisen arkijooga. Todella helppoa ja rauhallista kaikille sopivaa joogaa.
  •  18.30 Flow- jooga. Vauhdikas ja teemoiltaan vaihteleva tunti. Tunti sopii jo aiemmin jooganneille.
  •  19.30 Pilates. Iloinen sekoitus klassista pilatesta, movement- harjoittelua ja toiminnallista liikkuvuutta- tunti sopii kaikille!

Opettajana kaikilla kursseilla Pop Upin Maria.

Ilmoittautumiset ja kyselyt popupyogaoulu@gmail.com tai 0440188486/Maria. Kaikki ilmoittautumiset ovat sitovia.

Ilmottaudu kursseille tästä!

Varaamalla sitoudut näihin varausehtoihin Klikkaa tästä.

Seuraa meitä Facebookissa

Kurssilaisten tulee olla kyläyhdistyksen jäseniä- liittyä voi kuka vain, linkin takaa löydät liittymisohjeen. Yhdistykseen liitytään kerran vuodessa http://www.ervastinkyla.fi/?p=125

SUNNUNTAI/KOSKELAN PÄIVÄKODIN SALI

Paljon toivotut sunnuntain tunnit starttaavat tuttuun tapaan vkolla 36. Kurssit kestävät 7 viikkoa ennen syyslomaa (vko 43) ja 7viikkoa loman jälkeen. Kurssien hinta 70€/kurssi/7 viikkoa. Voit ilmoittautua mukaan 7 tai 14 viikon ajaksi! Voit ilmoittautua joko toiselle tai molemmille kursseille. Kurssipaikkana rauhallinen Koskelan Päiväkodin sali.

  • 17.30 Pop Upin Pilates. Iloinen sekoitus klassista pilatesta, movement- harjoittelua ja toiminnallista liikkuvuutta- tunti sopii kaikille!
  • 18.30 Pop Upin Jooga-kurssi. Teemoiltaan vaihteleva (Flow, Yin, Fascia, Hatha) kurssi sopii niin aloittelijalle kuin kokeneemmallekkin joogille.

Opettajina kursseilla Pop Upin Katja, Marianne ja Jenni.

Ilmoittautumiset ja kyselyt popupyogaoulu@gmail.com tai 0440188486/Maria. Kaikki ilmoittautumiset ovat sitovia.

Ilmottaudu kursseille tästä!

Varaamalla sitoudut näihin varausehtoihin Klikkaa tästä.

Seuraa meitä Facebookissa

ROVANIEMI

Paljon toivotut sunnuntain tunnit starttaavat tuttuun tapaan vkolla 35. Kurssit kestävät 7 viikkoa ennen syyslomaa (vko 42) ja 7viikkoa loman jälkeen. Kurssien hinta 70€/kurssi/7 viikkoa. Voit ilmoittautua mukaan 7 tai 14 viikon ajaksi! Voit ilmoittautua joko toiselle tai molemmille kursseille. Kurssit pidetään tuttuun tapaan Starline Dance and Cheer Studiolla Kansankatu 15. 

  • 19.00-20.00 Flow- jooga – vauhdikas ja teemoiltaan vaihteleva tunti. Harjoitus sopii niin aloitteleville kuin kokeneillekkin joogeille.
  • 20.10-21.10 Yin/Restoratiivinen jooga- rauhallinen ja meditatiivinen tunti, tälle kurssille tarvitset maton lisäksi 2 jogatiiltä, 2 vilttiä ja 2 tyynyä. Harjoitus sopii kaikille.

Keskiviikkoisin jatkamme suosittua äiti- ja vauva – joogakurssia Saana-Tuulian johdolla. Vauvat kokoontuvat Tanssistudio Starlinella keskiviikkoisin 13.30-14.15. 7 viikkoa ennen syyslomaa (vko 42) ja 7viikkoa loman jälkeen. Kurssin hinta 80€/kurssi/7 viikkoa. Voit ilmoittautua mukaan 7 tai 14 viikon ajaksi! Vauvan suositusikä 3kk- 8kk (niin että vauva ei hirveästi vielä liiku), tälle kurssille et tarvitse aikaisempaa joogakokemusta. Kerrothan ilmoittautmisesn yhteydessä Vauvan nimen ja iän. 

Ilmoittautumiset ja kyselyt popupyogaoulu@gmail.com tai 0440188486/Maria. Kaikki ilmoittautumiset ovat sitovia.

Ilmottaudu kursseille tästä!

Varaamalla sitoudut näihin varausehtoihin Klikkaa tästä.

Seuraa meitä Facebookissa

Merja