KEVÄT KURSSIT JA KERTAMAKSUT OULU JA VARJAKKA

Järjestämme keväällä 2026 ennätysmäärän kursseja Pop Upin Toppilan Studiolla Oulussa! Lue lisää tuntikuvauksista Pop Upin opettajien kirjoittamasta blogista täältä ja opettajistamme täältä. Kaikilla paikoilla on runsaasti ilmaista parkkitilaa!

Ilmoittaudu mukaan laittamalla sähköpostia popupyogaoulu@gmail.com

Mukaan voit tulla yksin tai ystävän kanssa – kaikki ovat tervetulleita Pop Upin Porukkaan! Toppilan Studiolla saat lainaksi maton ja muut välineet harjoituksen ajaksi.

MITEN MUKAAN?

Valitse sopiva kurssi tai useampi – Kaikki tunnit sopivat myös aloittelijoille!

  • Jakso 1. alkaa Toppilassa viikolla 3 eli ma 12.1. ja kestää 7 viikkoa eli hiihtolomaan asti eli su 1.3.
  • Jakso 2. alkaa hiihtoloman jälkeen ma 9.3. ja kestää su 26.4. asti. Voit ilmoittautua joko jaksolle 1 tai 2 tai molemmille.
  • Ilmoittaudu mukaan laittamalla sähköpostia popupyogaoulu@gmail.com – saat paluuviestinä vahvistuksen ja lähempänä kurssin alkua tarkemman kurssi kirjeen missä, miten ja mitä mukaan ja mahdolliset poikkeukset.
  • Kurssin maksu maksetaan juuri ennen kurssin alkua – ei varausmaksuja! Voit maksaa laskulla, liikuntaeduilla, mobile pay, yleisimmillä pankki- ja luottokorteilla Stripe linkin kautta sekä Klarnalla.
  • Poissaolot voit korvata jakson aikana millä tahansa lattiatunnilla (ilmajooga sovitusti).
  • Mukaan voit tulla myös kertamaksulla – ilmoittaudu etukäteen sähköpostilla!
  • Varaamalla sitoudut näihin varausehtoihin https://bit.ly/31Ovgr3

OULU TOPPILA KEVÄT 2026 (Paakakatu 2. Reenis Gym)

MaanantaiTiistaiKeskiviikkoTorstaiLa & Su
17.30-20.30 VARJAKKA
lue lisää alempaa		17-18 Pilates – Jatkotaso (+ pienvälineet)
Maria		EXTRA TUNTEJA
17.30-20.30 VARJAKKA
lue lisää alempaa		17.30-18.45 Flow Jooga
kaikki tasot
Maria		18-19 Sali varattu
19-20 Ilmajooga kaikki tasot Sari / Nina17.30-20.30 VARJAKKA lue lisää alempaa19-20 Ilmajooga
kaikki tasot
Nina / Kajsa		19-20 Lempeä Hatha / Resto
kaikki tasot
Maria

HINNASTO TOPPILAN STUDIO

  • Lattiatunnit 90€/7 viikon jakso
  • Ilmajooga 125€/7 viikon jakso
  • Kertamaksu lattiatunnit 15€
  • kertamaksu ilmajooga 20€

KEVÄÄN LYHYTKURSSIT

Toivotut kevään lyhytkurssit pidetään tänä vuonna toukokuussa ke 6.5.-to 28.5.

KESKIVIIKKO

17.30-18.45 Reipas Flow / Maria / 50€/kurssi

19-20 Ilmajooga / Heidi / Kajsa / Nina /70€/kurssi

TORSTAI

17-18 Pilates pienvälineet / Maria /50€/kurssi

EXTRA TUNNIT

Tunnit ovat kertamaksulla ja sopivat kaikille (Ilmajoogassa joitain rajoituksia). Varaa paikkasi popupyogaoulu@gmail.com

HUHTIKUU

REIKI goes YIN – Sunnuntaina 19.4. 18.30-20 40€/hlö

Suosittu Reiki & Yin- tunti järjestetään taas huhtikuussa. Tunnilla yhdistyvät lempeä Yin Jooga ja Reiki energiahoito. Tunnin ohjaavat Emmi ja Hannele.

KasvoPilates – lauantaina 25.4.11-12.15 25€/hlö

Tässä workshopissa pääset tutustumaan Heidin kasvopilatekseen. Aloitamme ryhtiä parantavalla lämmittelyllä, johon sisältyy sekä liikkuvuutta edistäviä että lihaksia vahvistavia liikkeitä niska-hartiaseudulle ja yläselälle. Sen jälkeen keskitymme itse kasvoihin. Rentoutamme otsaa, harjoitamme silmien lihaksia sekä poskipäitä houkutellen luonnollisen hymyn kasvoille. Käsittelemme myös purulihakset leukalinjaa ja kaulan aluetta unohtamatta. 

TOUKOKUU

Marian pitkä ja vauhdikas ”ysäri” Flow lauantaina 9.5. 11-13 25€/hlö

OULUNSALON VARJAKKA

Varjakan suositut Jooga ja Pilates kurssit jatkuvat taas!

  • Jakso 1. alkaa Varjakassa ti 13.1. ja kestää 7 viikkoa eli ti 24.2. asti.
  • Jakso 2. alkaa hiihtoloman jälkeen ti 10.3. ja kestää ti 21.4. asti. Voit ilmoittautua yhdelle tai useammalle jaksolle. 
  • Ilmoittaudu mukaan laittamalla sähköpostia popupyogaoulu@gmail.com – saat paluuviestinä vahvistuksen ja lähempänä kurssin alkua tarkemman kurssi kirjeen missä, miten ja mitä mukaan ja mahdolliset poikkeukset.
  • Kurssin maksu maksetaan juuri ennen kurssin alkua – ei varausmaksuja! Voit maksaa laskulla, liikuntaeduilla, mobile pay, yleisimmillä pankki- ja luottokorteilla Stripe linkin kautta sekä Klarnalla.
  • Kurssit pidetään tiistaisin Ervastinkylän kylätalolla Helasentiellä, opettajana Pop Upin Maria.
  • Mukaan voit tulla myös kertamaksulla – ilmoittaudu etukäteen sähköpostilla!
  • Varaamalla sitoudut näihin varausehtoihin https://bit.ly/31Ovgr3

Tiistai

17.30 jokamiehen/jokanaisen arkijooga on suunnattu aloitteleville sekä vanhemmille joogeille

18.30 Flow jooga – sopii kaikille!

19.30 Pilates sopii kaikille Pilates harjoittelusta kiinnostuneille

HINNASTO

  • Arkijooga 40€ / 7 viikon jakso
  • Flow jooga 45€ / 7 viikon jakso
  • Pilates 45€ / 7 viikon jakso
  • + kyläyhdistyksen vuosimaksu 10€ / vuosi https://www.warjakkalaiset.fi/